メンタル

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「むかつく」を発散したいなら「むかつき」レベルを計ろう

上司にむかつく、友達にむかつく、自分にむかつく。日々の暮らしの中で訪れる多くの「むかつき」によって私の気持ちはブレる。ブレまくる。 その時にはどんなに優しい言葉をかけられても聞こえない。自分の心が信じられないくらい小さくなっている。 ...
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メンタルが弱いという複雑な定義より「未来」の自分を信じる

よく「メンタルが弱いなぁ。」と言われる。もちろんどんな状況で言われるかで「メンタルが弱い」の定義は大きく変わる。 人前で話をする場面。叱られた時。失恋をした時。まだまだある。
メンタル

「失敗は成功のもと」を最大限に活かす

出来れば失敗なんてしたくない。初めからうまくいけば自分の中でも得意げな気持ちになれる。自慢だって出来るし怒られたり叱られたりする事もない。
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怒りがコントロール出来ればそれなりに有意義な時間は増える

今自分の身に降りかかっている、または思い出す度に、または顔を合わせる度に沸いてくるこの「怒り」をなんとかしたい。
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