メンタル

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不安を無理やり解消するな。心と体を守る大切な感情。こだわろう。

今不安だと思っていることを今安心に変えられたらいいのに。
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学生が抱えているモンスター級のストレスを迎え撃つ為に

社会人が抱えるストレスよりも複雑な感じがする。 だって毎日起こる事も複雑だから。
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ムカつくを上手に表現出来たら少しは楽になるのでしょうか

何も手に付かない程にムカつく時。 暴れたろか!って思うわけです。 でも暴れられません。 それが人間社会なんです。
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人生を変える?いきなり?人生は積み上げ式です。変えなくても変わるっしょ。

今すぐに人生を変える事は出来ない。 でも気持ちはコロコロ毎日のように変わるんだよ。 不思議でしょ。 この調子だと明日はまた変わりそう。 不思議でしょ。 毎日毎日少しずつ気持ちが変われば人生も変わるんじゃないか。...
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イライラするときに爆発させるのか取り込むのか。活かすのか。

あー。イライラするわー。 周りにも絶対に気が付かれている程にイライラしてるわー。 拳が震えてるぜ。 どこか、いや、なにかをブチ殴りてー気分だ。 あんまり撒き散らしてるからなだめられる始末。 なんだか気持ちが落ち...
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成功者だと思うひと。どんなひと。

成功者がお金持ちなのか。 お金はなくてもノーベル賞を取った人なのか。 どんな人を成功者というのか少し考えてみたいなって思って。 だって、自分も成功者って思いたくないですか? 私はすごく思いたい。 自分が成功者な...
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イライラしない方法を考えてみたよ。

イライラが伝染し過ぎて周りにいる人もイライラし出す始末。 困ったね。困ったちゃんだ。 しかもイライラしている人に「イライラしてる?」ってなかなか聞けたもんじゃないのよこれが。 その雰囲気を自分で作り出してるんだからそりゃ困...
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己流メンタルトレーニング

傷つかない心と折れない心がほしいから己流メンタルトレーニングをしていこうと心に誓う。 ボロボロの心でそう誓うのだ。 今、そう、今、そう誓ったのになんだかすごく心が折れそうだ。
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幸せになりたいって思っちゃダメでしょうか?

不幸になりたいなんて思ってる人いますか?どMですか? そりゃ幸せになりたいわ。 ふと思う。自分にとっての幸せは自分の周りの人の幸せとは結構違う。 ずいぶんかけ離れているような気がする。 幸せってなんじゃろか。少し調べてみると結構歌の...
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人生をやり直したいと思った時「革命だ!」と無理やり捻じ曲げた

タイトルでなんとなく伝わるように心がけてはいるんですが、文字数的にざっくりな感じになってしまうのは不徳の致すところです。精進致します。 みなさんの応援のおかげで何とか続けていられます。 初めて自分だけの為にサイトを作る事になった...